Le chemin de la nature ...

« La nature offre à la fois ce qui nourrit le corps et le guérit, émerveille l’âme, le cœur et l’esprit. »

Pierre Rabhi (1938-2021)

La naturopathie entre dans le cadre d’une approche holistique qui consiste à prendre en compte l’être humain dans sa globalité et à agir sur l’origine des maux. Son objectif est de stimuler les mécanismes naturels de guérison du corps, d'équilibrer les systèmes physiologiques, et de prévenir les maladies en favorisant une bonne santé. L'accent est donc mis sur cette prévention en adoptant un mode de vie sain et équilibré, ainsi qu'en identifiant et en corrigeant les déséquilibres avant qu'ils ne deviennent des problèmes de santé majeurs. Le naturopathe s’intéresse à tous les plans de l’individu, qu’ils soient physiques, énergétiques, psycho-émotionnel, et tente de comprendre les erreurs de vie et de comportements, puis d’y apporter une solution et un accompagnement individualisé afin de soulager la personne venue le voir. Chaque personne étant unique, les conseils donnés par le praticien sont adaptés à la physiologie, aux besoins et aux objectifs spécifiques de chaque individu.

La naturopathie repose sur cinq grands principes :

Le premier de ces principes, Tout d'abord ne pas nuire, implique que le praticien doit avant tout observer et accompagner la personne qui le consulte. Sa priorité est de trouver la cause des problèmes de santé plutôt que de simplement traiter leurs symptômes.
Le deuxième principe, La nature est guérisseuse, part du postulat qu'un corps humain en bonne santé possède les ressources nécessaires pour combattre les maux qui l'affectent, à condition d'une alimentation appropriée et d'un mode de vie sain. Le rôle du naturopathe est de déterminer les moyens permettant d'atteindre cet équilibre, en éliminant les obstacles susceptibles de perturber le processus.
Le troisième principe, Identifier et traiter la cause, repose sur l'idée qu’une meilleure santé dépend de la découverte et de la résolution de la cause sous-jacente des troubles de santé. Le naturopathe agit de manière globale en utilisant des techniques de gestion du stress, de relaxation, de contrôle des émotions, d'ajustement alimentaire et en donnant des conseils pour une meilleure hygiène de vie.
Le quatrième principe, détoxifier et purifier, repose sur le fait que l'accumulation de toxines dans le corps peut être à l'origine de divers problèmes de santé, et que l'élimination de ces toxines peut favoriser le bien-être. Le naturopathe, à l’aide de différentes techniques, accompagnera le consultant dans ce processus de « nettoyage » du corps.
Enfin, le cinquième principe, Enseigner, implique que le praticien accompagne le consultant vers une nouvelle approche du soin de son corps et de son esprit. Il l’aide à comprendre le rôle des interactions émotionnelles, physiques et psychologiques dans l'apparition de ses problèmes de santé. Il lui enseigne l'importance de prendre soin de l'ensemble de son être pour retrouver la santé et à devenir autonome.